■「睡眠導入薬や」や「睡眠改善薬」は睡眠薬と違う？
●質問：「睡眠導入薬」といわれたら、睡眠薬ではないのでしょうか？
◆答
入眠障害に使われるような消失半減期の短い薬を中心に、そのような言葉が使われることがありますが、それも睡眠薬です。
●質問：処方箋なしで薬局で買える市販薬の「睡眠改善薬」は？
◆答
こちらは抗ヒスタミン薬の一種で、乗り物酔いの薬や鼻炎の薬などを飲むと眠くなるのと同じ作用を利用しているものです。 睡眠薬とはいえません。一過性の不眠や、眠れないときだけに使うならよいのですが、連用すると、眠気を誘う作用が弱まりやすく、 依存が起こりやすいので、慢性的な不眠の治療には適しません。