【答】

高齢になると、腰や膝の痛みをはじめとして、何らかの慢性的な痛みを抱えていることが多くなります。 よく眠れないことの背景に、こうした慢性的な痛みやかゆみなどがあることは少なくありません。 特に、痛みは、不眠が続くことでさらに悪化する傾向があります。 痛みなどの原因となっている病気の治療が可能ならば、まずはその治療をしっかり行いましょう。 それでも不眠が改善されない場合には、睡眠薬の処方を受けるなど、不眠に対する治療が検討されます。